לדף הבית | מוצרים ייחודיים | פורום | מאמרים | יצירת קשר

לי אור וייס

עבודה נכונה מול מחשב

למחשב יש יתרונות רבים עבורנו: ביצוע עבודות במהירות, גישה לחומר בלתי נדלה באינטרנט ועוד. אבל אין טוב בלי רע... והישיבה הממושכת מול המחשב, הגורמת להתמקדות מוגזמת של העין למרחק קרוב עשויה ליצור קוצר ראייה תפקודי. כמו כן, הריצודים שקיימים במסכים לא איכותיים מעייפים את העיניים וגורמים לכאבי ראש.

להלן מספר דרכים שיסייעו לכם להימנע מנזקים אלו:
* יש למקם את המסך נמוך מקו העיניים (בזווית של 15 מעלות כלפי מטה).
* לדאוג שמקורות אור בחדר לא ישתקפו במסך.
* להשתדל שיהיה ניגוד רב בין צבע הרקע לצבע הטקסט.
* לזכור למצמץ בכדי למנוע התייבשות העיניים.
* לקחת 15 דקות הפסקה לפחות כל שעתיים. בהפסקה זאת מקדו את מבטכם למרחק. אם אפשר גשו לחלון או למרפסת והביטו אל הנוף.

שימו לב! אם אתם מתעייפים במהירות כשאתם עובדים מול המחשב, ייתכן שאתם סובלים, כמו רבים אחרים, מחוסר איזון בשרירי העיניים. אבחון הבעיה אצל אופטומטריסט ותרגול השרירים הרלוונטיים עשוי להפחית במידה משמעותית את העייפות.
 

 

 

 
אופטיקה

 

אופטיקה לי אור וייס, יהודה המכבי 40 , תל אביב 62300 טלפון: 03-6045504 פקס: 03-6046810  דוא"ל: li_or@inter.net.il